{"id":226,"date":"2018-11-10T14:19:44","date_gmt":"2018-11-10T14:19:44","guid":{"rendered":"https:\/\/worldofwomen.dk\/?p=226"},"modified":"2018-11-19T14:26:53","modified_gmt":"2018-11-19T14:26:53","slug":"faa-styr-paa-tankerne-re-view-tilbyder-metakognitiv-terapi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/worldofwomen.dk\/faa-styr-paa-tankerne-re-view-tilbyder-metakognitiv-terapi\/","title":{"rendered":"F\u00e5 styr p\u00e5 tankerne: Re-view tilbyder metakognitiv terapi"},"content":{"rendered":"<p><strong>Kender du til overt\u00e6nkning, bekymring og negative tankem\u00f8nstre? Metakognitiv terapi er en ny og dokumenteret terapimetode, der har vist sig at have en effektiv virkning.<\/strong><\/p>\n<p>Det er ikke altid lige nemt at v\u00e6re kvinde, n\u00e5r tankerne str\u00f8mmer rundt i hovedet, og de er helt umulige at f\u00e5 styr p\u00e5. Kvinders hjerner kan nogle gange spille os et pus, fordi de har en tendens til at overt\u00e6nke og aldrig helt give lov til pauser. Derfor kan der ogs\u00e5 opst\u00e5 negative tankem\u00f8nstre, som kan ende ud i psykiske problemer af mere eller mindre alvorlig grad.<\/p>\n<p>Metakognitiv terapi er en ny, men veldokumenteret metode til behandling af psykiske udfordringer, der ofte skaber b\u00e5de hurtig og vedvarende bedring. Det er en\u00a0psykologisk teori og metode, der er baseret p\u00e5 forskning, der viser, at mennesker med eksempelvis angst eller depression fortolker og bearbejder informationer fra omgivelserne anderledes end \u201craske\u201d mennesker, og at denne anderledes bearbejdning kan v\u00e6re \u00e5rsagen bag deres psykiske lidelser.<\/p>\n<p>Den anderledes bearbejdening resulterer i et kognitivt opm\u00e6rksomhedssyndrom kaldet CAS. Det er en\u00a0overdreven bekymring og\/eller grubleri, overdreven opm\u00e6rksomhed p\u00e5 alt det, der kan g\u00e5 galt og en uhensigtsm\u00e6ssig mestringsstrategi\/adf\u00e6rd, som ofte vedligeholder problemerne.<\/p>\n<p>Hvis du har lyst til at f\u00e5 bugt med dine bekymringer og tankem\u00f8nstre, s\u00e5 tag kontakt til Re-view og f\u00e5 arrangeret en tid til <a href=\"https:\/\/re-view.dk\/psykolog-til-private\/metakognitiv-terapi\/\">metakognitiv terapi<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kender du til overt\u00e6nkning, bekymring og negative tankem\u00f8nstre? Metakognitiv terapi er en ny og dokumenteret terapimetode, der har [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":228,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/worldofwomen.dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/226"}],"collection":[{"href":"https:\/\/worldofwomen.dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/worldofwomen.dk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/worldofwomen.dk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/worldofwomen.dk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=226"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/worldofwomen.dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/226\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":229,"href":"https:\/\/worldofwomen.dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/226\/revisions\/229"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/worldofwomen.dk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/228"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/worldofwomen.dk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/worldofwomen.dk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/worldofwomen.dk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}